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写在前面的话随着年龄的增加骨钙开始流失,骨密度逐渐下降,60岁时钙会大部分丢失,补钙能帮助减少骨质问题。其次呢,中老年人肠胃吸收能力减弱,也需要额外补钙。补钙还可以让草酸和钙结合在肠道中排泄,降低肾结
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