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我们家的日常饮食少不了的就是杂粮粥,尤其是到了秋冬季节,基本上每天都会煮,大人小孩都爱喝,煮好一锅杂粮粥,就不能少的了各种五谷杂粮,除了各种豆类,我还买了三色糙米,非常不错。外观包装:我买的是盖亚农场出的三色糙米,一袋的话就是五斤的量,可以吃挺久的,里面的米当然也是有三种颜色,也就是三种米,分别是糙米、黑米、红米。产品特点:相对于普通大米,这种三色糙米粗纤维,饱腹感强,脂肪含量低,可以让我们摄入食物更加多样化,可以平衡膳食结构,营养更加均衡。使用体验:加了三色糙米的杂粮粥,不光颜色好看,口感上也是更加有嚼劲,味道也是更加香浓,过年的时候煮上一些,一碗下肚,暖身又防寒。
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家里户主糖高,医生告诫少吃大米饭,馋了的话可以吃点杂粮饭。孩子网上给买了这款盖亚农场三色糙米,说它低脂,可做代餐,有饱腹健身的功效。不管它究竟如何如何,糖高听医生的多吃杂粮米的告诫总不会错
天猫购买的,价格很划算,2元一斤左右。买了4包,每包5斤,够吃一段时间了。不过前几天价格降到1.5元一斤,确实伤到我了。 这个三色糙米是由大米,红米,黑米三种米组合而成的,所以煮出来的饭是红色的。 这种三色糙米的口感不是特别好,减肥吃比较合适,因为难以下咽,只能慢慢嚼,吃饭吃的慢的话就容易饱,而且不会吃太多。 这种米最好的做法就是蒸,用普通模式煮饭不是太干了就是太烂了,试了好几种水米的比例都不行,后来想起来用蒸的方法,完美解决,米饭颗粒分明而且不硬。蒸的方法如下:首先把米泡1个小时左右,如果着急的话,半个小时也行,然后加入米的一半水,隔水蒸就行了,使用高压锅的煮粥档更好。
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提及当前商品 环保小卫士首选!跟着食品君买这几种绿色食物,低碳、环保又健康!
大家好,我是人称吃不饱的食品君~ 近年来社会上一直都有在关注温室效应问题,国家也相继出台了对应政策,例如北京的限号,限号的原因之一就有减少碳排放,而碳排放是引起温室效应的主要原因,大家可能不知道在日常
提及当前商品 元宵节去看老人带点粗粮更好
元宵节眨眼就到啦!大家都喜欢带着汤圆去老人家里凑凑热闹,一起过个节。不过呢,老人消化不好,汤圆吃多了血糖会嗖嗖往上涨。这时候,咱们可以带些粗粮去,既健康又实用!比如说,燕麦粥就是个很棒的选择!早上来一
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