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夏天到了,想要清热解暑,健脾益胃吗?那就试试冬瓜和薏米的搭配吧!这道菜不仅美味,还有利尿消肿的功效呢!首先,准备500克冬瓜,100克薏米,500克排骨,适量的姜片和盐。薏米需要提前浸泡2小时,这样才能更好地发挥它的功效。排骨洗净后,需要焯水去除血水。冬瓜则需要去皮切块。然后,将排骨、薏米、姜片放入锅中,加入足够的清水,大火烧开后转小火炖煮1小时。接着,加入冬瓜块,继续炖煮30分钟。最后,调入适量的盐,搅拌均匀就可以享用了。这道菜不仅口感清爽,还能帮助你在炎热的夏季保持健康。快来试试看吧!
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从立秋到处暑,是初秋的前半个月,这15天的重点是补脾气,祛脾湿。 从处暑到白露,是初秋的后半个月,这25天的重点是补脾兼补肾气,清利下焦湿气。最好的食物就是薏米。
我家好爱买十月稻田家的杂粮,一般都是只买这个牌子的,因为觉得质量普遍比较高,而且品质值得信赖,薏仁米颗粒饱满验证,香味浓郁而且很新鲜,吃起来口感也赞,是我家的年货采购清单重要成员
提及当前商品 除湿迫在眉睫
大家好,我是最棒的小赛罗。炎热的夏天,有很多人喜欢暴饮暴食,殊不知这也是身体出现问题的祸根,就比如湿气。下面这些食物,可能会让您越吃湿气越重,尤其是第二个,你一定经常吃:1、含糖多的食物中医讲甘入脾,
提及当前商品 夏季养生有七宝,这是一个小诀窍。我偷偷告诉你们。
随着时间的推移,夏季逐渐来到我们的身边。夏天的风不仅仅给我们带来了荷塘月色,柳荫蝉鸣,麦熟梅黄,还有燥热湿润的空气,以及蚊蝇乱舞。 高温天气下,人们常会因热出汗。中医认为人体出汗过
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