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最低能量的月饼,也相当于一碗米粉。所以如果你选择吃一个小小的月饼,这顿的主食就最好别吃了。在物质匮乏的年代,人人骨瘦如柴,月饼高油高糖,绝对是非常健康的食物。然而,如今控制体重却成了摆在中国人面前重要问题。这时候,美味的月饼就不能那么放肆吃了。嘴巴不吃点东西,赏起月来总觉得差了些什么。其实,菊花茶、桂花酒、螃蟹、石榴、柚子,都是这个中秋里既美味,又健康的食物。
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