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咖啡对现在的年轻人来说,可以称之为“续命神器”;下班之后,坐在咖啡厅喝一杯咖啡,那也是一种休闲和放松。咖啡中的咖啡因对中枢神经系统具有兴奋作用,能暂时驱走睡意并恢复精力,提高人体的灵敏度、注意力,加速新陈代谢,改善体能。咖啡可以是一种爱好,一种生活方式,甚至一种文化。每个人对咖啡的接受程度都不相同,适量接触咖啡的“平衡点”也因人而异。关于喝咖啡的选择没有优劣之分,在保障健康的前提下,适合自己的就是最好的!
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