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提及当前商品 健康小tips
1. **合理膳食**:健康饮食应包括多种食物,如谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和大豆坚果等。建议每天食物种类达到12种以上,每周25种以上。饮食要清淡,少油少盐,每人每天烹调油用量25~30克,食盐摄
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