不用去西餐厅啦~简单几步就能做出浓郁好吃的意大利面🍝经济实惠、好吃不贵❗【黑椒牛柳炒意面】🍀食材：牛排200克 意大利面2人份 洋葱50克 青红椒各50克🎀做法：1.牛排切成条，加1勺生抽➕半勺老抽➕黑胡椒➕1勺玉米淀粉➕1勺食用油，抓揉均匀腌制十分钟。2.生抽2勺➕蚝油1勺➕黑胡椒➕玉米淀粉1勺➕半小碗水搅拌均匀，意面煮至八九分熟捞出备用。3.起锅烧油下牛肉炒至变色断生，拨到锅的一侧，放入切成丝的洋葱和青红椒炒出香味。4.放入意面拌炒均匀，倒入调味汁拌匀煮至粘稠状即可。📣📣简单又好吃😋在家也能打造西餐厅级别的意大利面🍝get起来~

辛墨墨的小食光

+3

这个意大利面是螺旋的，不仅口感很好，劲道爽口，做起来很方便，煮几分钟就可以了，再加上自己喜欢的蔬菜，好吃极了 而且很健 康，吃了没有腹担，不担心发胖

贤惠君

以前节食减肥一到晚上就饿得不行....特别容易暴饮暴食！其实正常吃饭晚上不吃碳水多吃蛋白质和蔬菜提高饱腹感也能瘦！减肥是一个长期的过程，如果短时间内饿瘦不仅伤身体还容易反弹，减肥的宝宝们和大仙一起好好吃饭吧~

大仙Arya