俗话说一时熬夜一时爽,一直熬夜一直爽‼️熬夜2年,小编本人每天都在“晚上再熬半小时就睡”、“第二天太困了来杯咖啡”、以及“咖啡是下午喝的,人是半夜疯的”中循环往复。
终于有一天,在催促我起床打工的闹钟声中我一跃而起,却忽然感觉心悸憋闷,每喘一口气都特别费力,仿佛在死亡边缘疯狂试探。
朋克养生的小编迅速开启了“自救”模式:除了长线的调整作息、适当进行运动等,还有一个能较快缓解不适感方法,那就是服用辅酶Q10啦~
辅酶Q10也叫泛醌,是我们身体里的一种重要成分。它在细胞呼吸和代谢中扮演着关键角色:它就像个能量助推器一样,能帮助心脏得到足够的氧气,减少心脏病发作的风险。
跟其他心血管保健品比起来,辅酶Q10的抗氧化能力特别强。它能有效抵御自由基的损害,提供心脏所需的能量,改善心脏功能,促进心血管健康,有助于心肌细胞的修复与再生,同时还可能降低胆固醇水平、减轻氧化应激和降低高血压风险,使其成为维护心血管健康的有力选择(*1)。
辅酶Q10的功效
辅酶Q10在咱们体内起到两个重要功效:一个是作为促进细胞能量产生的重要转换剂,将养分和氧气转化为细胞能量。二是有明显的抗脂质过氧化作用。因此具有以下具体功能用途:
1. 清除自由基和抗氧化功能
辅酶Q10是很好的抗氧化剂,在一定程度上能够帮我们清理导致血管硬化的罪魁祸首——自由基。辅酶Q10的抗氧化性在医学上具有使膜稳定、代谢性强心和逆转左室肥厚等具有良好作用,在心血管病中应用日益广泛(*2)。
2. 缓解体力疲劳,增强免疫力
辅酶Q10还有利于保护人体的免疫系统,增强机体免疫力(*3)。如果你工作太累了,补充一些辅酶Q10,会感觉更有精神,机体也更有抵抗力。
3. 抗皱纹及延缓皮肤衰老
人体内辅酶Q10含量低会致使皱纹增加、皮肤老化。辅酶Q10可通过口服摄入,增强人体能量代谢,清除自由基,缓解皱纹加重,亦可以作用于皮肤细胞,促进胶原蛋白的生成(*4)。
辅酶Q10适宜人群
医生推荐这几类人可以考虑使用辅酶Q10这个好东西:
此外,由于辅酶Q10的其他功效,爱美人士和牙周病患者也适宜使用。
为啥医生会推荐辅酶Q10呢?因为随着年纪增长,我们心脏里的辅酶Q10会越来越少,特别是过了20岁以后,辅酶Q10会减少得更快。并且,如果你工作太累、压力太大,或者你是抽烟群体,辅酶Q10也会有所减少。所以,有以上这些情况的人,医生就会建议他们补充辅酶Q10。
还原型 or 氧化型辅酶Q10?
辅酶Q10区分为氧化型辅酶Q10和还原型辅酶Q10两种类型。两种类型在抗氧化作用、吸收与转化等方面具有一定差异。
为更好体验辅酶Q10的工作效率,调研中超四分之三的医生建议使用还原型辅酶Q10(*5)。
整体来说,还原型辅酶Q10相比氧化型辅酶Q10具有抗氧化、高效吸收的特点。小编给大家推荐一个自己正在吃的还原型辅酶Q10——kaneka还原型辅酶Q10。
自主研发的还原型辅酶Q10:KANEKA公司有着强大的自主研发能力,是首个确定工业化量产还原型辅酶Q10技术的公司,被称为“还原型辅酶Q10之父”。
原料销往26个国家:KANEKA公司还是还原型辅酶Q10的原料供应商,原料销往全球26个国家。
独家制造开发工艺:KANEKA还原型辅酶Q10采用高技术酵母萃取,具有高活性、高纯度、超强吸收率。
还原型辅酶Q10无需转化,直接吸收:区别于常见的氧化型辅酶Q10,还原型辅酶Q10可以直接被人体吸收,效率更高。
如果你是跟小编一样打算“自救”的熬夜选手,或者是因为年龄增长想补充缺失的辅酶Q10,这款产品都是相当不错的。 每日一粒,「酶」有担忧~
温馨提示:保健品不是药品,不能代替药物治疗,若身体出现不适,请及时就医。
参考文献
(1-5)https://www.chunyuyisheng.com/pc/article/196769/
小胡萝卜最好吃: 羡慕
远远望去你好像: 熬惯了就好了哈哈哈