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🔅三言两语🔅过年是坚果快消时期,巴旦木营养价值高,不含胆固醇,平时也可以备点。一共买了三种巴旦木,快吃完才想起来晒物,每果时光这个是巴旦木仁,省去了剥壳的麻烦。🔅购入渠道🔅:天猫超市🔅产品外观🔅:透明塑料盒包装,内有锡纸密封。🔅产品规格🔅:400克原味🔅购物体验🔅:透明包装盒可以直观看到果仁状态,心里很踏实,盒子的密封很好,内含干燥剂,不吃的话也不用担心返潮,这款是400克果仁款,38入手,感觉性价比还可以,果仁是原味的,大小适中,表皮没有任何调味剂,略有碰撞磨皮,属于正常吧,网上搜了一堆功效,就不一一介绍了,感兴趣自己搜一下,反正就是每天吃一点对身体好😂我个人来说还是喜欢吃点带味道的,如果孩子吃还是推荐原味哦。注意保质期为6个月。💓推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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质量感觉还不错,没有坏果,价格也很实惠,到手35一罐。家里小孩也很喜欢吃,原味的比较好些,盐的就怕盐多,不适合小孩子。
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杏仁和巴旦木属于常见的坚果,营养价值略不同,营养优势也各有不同,如何选择可结合多方面的因素及个人喜好等决定。杏仁和巴旦木中均含有蛋白质及各种脂质等营养物质,能够为人体提供日常所需的营养。杏仁包括甜杏仁和苦杏仁两种,含有大量的油脂,有润肠、通便的功效,其中含有的大量不饱和脂肪酸还有益于心脏健康。而巴旦木中碘元素含量相对较高,可补充体内缺乏的碘元素。维生素E含量也略高,具有抗氧化作用,能够减少体内自由基。不过需要特别注意的是,这两种坚果都属于高脂肪、高能量的食物,均不建议过量食用,每天摄入量控制在10g左右较为适宜。特别是杏仁中含有一种有毒物质氢氰酸,过量服用会导致中毒,在食用前最好是在水中浸泡一段时间后,再用热水加热煮熟食用,这样能够减少其中有害物质,不会对人体健康造成太大威胁
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