Hello，大家好，我是秋玉米粒。宝子们！今天得给你们说说这个健身七色米。这里面有红米、糙米啥的，好多种五谷杂粮混合在一起，就像个宝藏。它能做粗粮主食，吃起来健康得很，还能拿来煮八宝粥呢。用它煮出的饭，那叫一个香，每一粒都饱满有嚼劲。三色、五色、七色的搭配，看着就诱人。对于咱想减肥健身的人来说，这就是完美主食。吃着它，饱腹感强，热量还不高。有了这个新米组合，健身餐再也不单调啦，真心推荐给大家！

秋玉米粒

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孩子上小学，每天的早点都要在家吃。加上早上的时间本就非常紧张，可以用来做早点的时间就更紧张了！孩子正是长身体的时候，早点需要吃的有营养一点。正好单位发福利，发了这款杂粮礼盒。图1最左边是红气五血粥—红米，赤红豆，糯米，红花生，红枸杞，红枣。然后依次是燕麦米，藜麦米，月子米。都是500g一罐的。图2是我们一家三口早点熬粥的用量，熬好以后正好一人一小碗。图3是泡洗过的米，色泽还是非常好的。图4是加水量，想熬成三碗粥就加三碗半水，出来正好三碗粥。图5是电饭锅的设置，一般熬粥的时间是1.5个小时，例如晚上十点预约，明天早上七点半想喝粥，中间间隔9.5个小时，减去1.5个小时的熬粥时间，预约时间就可以设置成不超过8个小时。早上起来洗漱完以后，揭开锅，就能立即喝到香甜软糯粘稠营养又养胃的粥了！图片中的是单位发的，找不到链接了，所以给大家推荐了另一款，大家可以直接点击购买！

专业攻城狮

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商品评价: 七色糙米非常不错，闷饭做粥都很好吃，包含了糙米，红米，黑米，燕麦米，荞麦米，青稞，黑糯米，不用自己再一样一样的配了，直接用就行，真是方便。做米饭前要泡至少2个小时，配一点白米做出来非常好吃还有嚼头，熬粥建议用高压锅，可以吃很长一段时间，非常实用。

小小小军

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