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南瓜很有营养,南瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜素、维生素B1 维生素B2、维生素 C 、烟酸等营养成分。可以促进消化,补充能量,排毒,同时还可以养胃。适当吃非常不错,蒸着吃,煮粥吃都可以哦!
提及当前商品秋天吃什么食物最养生?这 6 种食物给你种草!
前言秋季是一个丰收的季节,更是一个养生的季节。而在这个季节里,我们可以享受到各种美味的食物,同时也可以通过食物来保持健康。本期好物分享呢,我们将介绍一些秋季最养生的食物,以及它们的营养价值和食用方法。
京觅 25号蜜薯 中果 2.25kg
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京百味 山东烟薯25号蜜薯 2.5kg中果装 单果150-400g
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