最近运动出汗多，多到衣服可以拧出很多水来，这么出汗，就需要补充电解质了。电解质里面，我比较喜欢的就有佳得乐了，佳得乐的这个低热量版本，我更是特别喜欢——虽然也没低多少，就是觉得口味更清淡点。在线下遇到了这种两块五就可以到手一瓶，果断就入手了。也不知道你们是不是也碰到这种线下特别低价的饮料或者零食，你们入手的时候会不会有点担心。不过，我这个我就不太担心了，毕竟佳得乐最近有活动，开盖以后扫码能抽奖，这就间接的存在辨真假的功能。我这个还是没问题的，喝着也挺不错。你在线下入手过什么低价好物呢？

马小李_

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夏天跑步大量出汗后，如果不及时补充流失的电解质，可能会导致体内电解质失衡，从而出现疲劳、抽筋、虚弱等症状。因此，夏天跑步后，除了补充水分，还应适当补充电解质。补充电解质的方法有多种，如：服用淡盐水：在家自制的轻微咸味的水可以补充钠。饮用功能性饮料：市面上有许多运动饮料，这些饮料含有钠、钾等电解质，可以帮助补充流失的电解质。食用富含电解质的食物：如香蕉、坚果、运动饮料等。然而，如果运动后出汗不多，体内电解质流失较少，则不必刻意补充电解质3。特别是有心衰或慢性肾功能不全等疾病的人，补充电解质时需要格外小心，以免诱发水肿或其他问题。

Xi希元

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👉购买原因前两天便利店有活动，一块钱就可以买一瓶，我就入手了这款青柠味的佳得乐饮料。✨产品亮点补充电解质，很适合骑行跑步以后饮用。🍱试吃体验青柠味第一次喝，冰镇以后比较清爽。🙋‍♀️推荐指数这个价格，⭐⭐⭐⭐⭐

一枚跑渣

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