在假期里，家常菜总是最让人怀念的味道。一道小炒苦瓜，清香可口，略带苦味，既能清热解毒，又可增进食欲。简单的炒白菜，清淡宜人，保留了最原始的滋味，让人回味无穷。花甲是一道美味的海鲜佳肴，加入一些葱、姜、蒜和辣椒，味道更加鲜美。辣椒豆干更是一道经典的家常菜，香辣可口，既可下饭，也可作为零食。最后，胡萝卜牛肉汤更是一道营养丰富的汤品，牛肉的醇香与胡萝卜的甜味相得益彰，让人忍不住多喝几碗。这些家常菜虽然看似简单，却饱含着家的味道和温馨的氛围。在假期里，与家人围坐在一起，品尝这些熟悉的味道，何尝不是一种幸福？

一07

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天一冷，就容易饿，尤其是大中午，总想吃点香喷喷的腊味才行，作为一个正在减肥的人，不知脑子里咋想的，一直想吃腊鸡腊肠。在科技与狠活遍布的大好时代，我还是小心翼翼的自己丰衣足食得了！夹心肉、3分肥7分瘦，黄金配比。把肉腌上后放冰箱腌制一晚上，腌制后的肉比较有味，觉得麻烦的可以腌制2小时。我喜欢麻辣口味，青花椒和二荆条（微辣）是免不了的，我用粉碎机把香料打碎后拌肉里，味道更香。实在又懒又馋（就像我）就用烧烤撒料，口感也是一级棒的！拌好肉就是无聊的灌肠，挤挤挤、灌灌灌，然后用牙签扎下孔，让里面空气放出来，挂在通风处晾干水分了～大概三天左右就行了，注意晾晒到肉捏的一点点软就行了，如果特别硬，香肠吃起来可能会有点柴。肠衣的选择蛮关键，既要薄又要有韧性还不能腥！

gtbaby

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鲜窝窝牌子的红曲米，与大米一起煮粥，试了，吃了三天，味道好的，有股香香的味道，主要是做药粥，治疗三高高血脂，他们都说效果好的，持久吃见效果快，希望能快点见到健康正常的指标

ll的的