今年体检的时候，甘油三酯指标略高一点，虽然是在正常范围之内，但是考虑了一下是不是也该吃点啥东西，稳定一下甘油三酯指数呢？之前给老人购买保健品也多多少少了解了一下，对于血脂方面有一定益处影响的比较著名的，还是卵磷脂营养补充剂。本来之前一直买的另外一个牌子，但是因为没有啥活动，所以正好凑了一下单，随着swisse的海鱼油，一起买了回来同品牌的卵磷脂。但是性价比如果单买的话略低一些，但是搭配鱼油的话还是非常划算。一天吃五粒，这一罐大概能吃一个月吧。反正搭售的能省点算一点。

哈尔科夫

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现在网络上的梗最流行的还是中年人最喜欢的养生保健方式就是保温杯泡枸杞，但是有没有依据呢？其实根本没有依据，因为你用热水保温杯泡枸杞，完全的破坏了枸杞中的维生素，跟没喝一样。靠谱点的还是补充点，深海鱼油之类的正规的营养补充品。之前一直海淘美国的保健品，但是得益于跨境电商，现在能够买到，价格相对便宜一点的澳洲产品，尤其是以鱼油为主的swisse。这个牌子我经常给家里老人买，当然了，这是有一个前提的，我们家老人从来不迷信什么忽悠保健品，只相信我海淘的国外的正规保健品，这个我就放心了，那他们不会被一帮子忽悠上当。那么，年轻人有必要吃吗？我认为天天996的还是有必要吃点鱼油之类的，起码对心脑血管之类的有一定益处。

哈尔科夫

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