又分享一道掉称美食!无油烤鸡腿，无糖无油、减脂必i备的高蛋白!完全被他征服啦，吃一口也太惊艳了,外表焦香，肉嫩多汁，也太解馋了吧，鸡腿在减脂期的地位就不用说了吧，做法还超简单，鸡腿改好刀后，可以清水浸泡10分钟，能有效去除腥味。改刀时候可以划深一点,更容易入味，也更好熟，时间充足可以多腌制一会,更入味，做法简单!都快去做吧！

值得买就是买

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炖鸡腿既可以作为一道摆盘的家常菜，也可以当做零食解馋或者充饥。我妈做的炖鸡腿就特别好吃，味道鲜美，香气浓郁。在炖煮过程中鸡腿充分吸收了汤汁的精华，带有一种独特的香气，口感鲜嫩、肉质细腻，妈妈牌鸡腿果然不错！

阎魔迪

京觅品牌，属于京东自己的，购买冷冻禽肉，考虑到物流问题，首选京东，鸡琵琶腿，无论是做奥尔良鸡腿排还是炸鸡腿都很合适，化冻以后其实没有这么夸张，不算特别大，一袋里面有五六个，挺好的，去掉鸡皮和油脂，也是减脂期的好选择

克拉内维特爵士

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