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大家好，我是业余铲屎官，拥有一狗两猫，可以关注我，云吸猫狗哦~前言：今年的夏天和以往不同，浙江进入三伏天后，连续多天40度，让人实在受不了，连午饭都没胃口，怎么办呢？唯有夏季饮品才能解忧呀。进入夏天后

一、关于我个人的减脂方案。为什么减脂要喝饮料？为了快速的恢复，不恢复明天就没有足够的体能继续运动减脂。其实呢，减脂和减肥还是有差别的。从出发点来讲：减脂，是最大化保留肌肉的无情刷脂。减肥，只要有热量缺