孩子需要补钙，老人需要补钙，补钙的产品,肯定是含有钙元素，只不过不同的钙制剂，钙元素的含量也不同。甚至有些补钙产品之间，钙元素的含量有着天壤之别。有些制剂,可能一粒中含有300毫克钙,而有些钙制剂,可

钙质怎么补？补多少？其实是一个科学的探讨课题。不同的钙剂含钙元素的量不同。碳酸钙含量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。研究表明，单一钙剂在体内纯吸