今天跟大伙聊个尴尬的事。你们有没有出门在外闹肚子的经历？可能是在开车，或者挤公交、挤地铁、走路，突然觉得不对劲，但是附近又没有厕所，有没有人懂那种窘迫啊！我从小肠胃就不好，上学时动不动就因为拉肚子请假，又偏偏喜欢吃辣，结果长大后做肠镜确诊了肠易激综合征。顾名思义，肠道容易“激动”，吃辣的、凉的，或者吃多了，马上就要上厕所，被人开玩笑说“嘴巴直通肛门”。吃完东西，想拉！换季时肠道敏感，想拉！出远门时水土不服，想拉！紧张焦虑时，想拉！之前刷到了一位医生的自媒体，说这种情况吃乳酸菌素片有用。我决定试试，一口气买了5盒一疗程，刚吃完，来讲点实际体验吧。首先它必然是有用的，至少这段时间我的肠道特别舒服，不会动不动就想拉，保持每天一次，嗯嗯通畅，也不拉肚子了。之前吃那么多益生菌，肠道问题还是反反复复，还花了那么多钱，而这款乳酸菌素片便宜又有效，很值得列入家中必备药清单呀~这款乳酸菌素片是咀嚼的，我一般饭后吃，酸酸甜甜的很nice，也很好嚼，不过一天要吃18片很容易忘，建议饭后调个闹钟~它不仅可以杀死致病菌，还能养出有益菌，改善整体肠道环境。但是普通益生菌只是补充肠道菌群，你体内那些致病菌还在，只要停服益生菌，那些病菌就又开始肆虐。乳酸菌素片可以让有益菌大于致病菌，维稳肠道微生态，如果吃到辛辣刺激的东西，或者受到外界刺激比如换季、换城市等，有益菌就会发挥保护作用（对不干净的东西无效！吃了脏东西，该拉还得拉！），避免那些不合时宜的肠道蠕动，从源头杜绝想拉粑粑的尴尬！

米祺妙妙屋

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