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之前说了维生素b族对健身的帮助,现在说说复合维生素对健身的帮助,维生素d可以促进肌肉合成,维生素a有利于骨骼,软组织的生长和恢复,维生素c可以清除体内自由基,所以健身之后适量补充复合维生素片还是很有帮助的
性价比超高,对比多款多维选中了这款个人认为最划算的,多种复合维生素而且含量较高还能补钙,省去了自己搭配的麻烦,比市面上其他比较网红的牌子来说这款简直拿捏住了。
善存算性价比比较高的维生素片了。这种东西看个人,没有什么好争论的,每个人的吸收不一样,吃下去就当安慰剂,长期吃就算没有用,但身体需要的时候随时有不是挺好。
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