新春年夜饭 “慧” 吃攻略来啦！阖家安康过新年 #年夜饭 #除夕 #饮食 #医学科普

【如何选择健康的年货零食】春节置办年货，零食是必不可少的年味担当。面对琳琅满目的零食，如何吃得美味、安心又健康？详戳视频，学习科学挑选年货零食，看懂配料表与营养成分，远离高油、高糖食品，让全家安心过个健康幸福年。（科普中国）#团团分享时刻# 成都共青团的微博视频

健康科普丨秋冬关怀：全家安稳过冬！秋冬心脑健康养护最全攻略

甲流高发，提醒：1不去，2多喝，3不碰，4多吃，强免疫，健康过年

女子在家被流浪狗咬伤3天后狗死了 经检测狂犬病毒呈阳性

甲流来势汹汹！医生提醒少吃苹果，多吃3样，给免疫力＂加满油＂

【这些习惯会加速骨量流失：长期素食、吃得太咸】1.长期素食可能会导致某些营养素缺乏，引起骨质疏松。预防建议：荤素合理搭配，确保从各种食物中获取所需的所有营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。2.吃得太咸平时饮食越咸，钙的吸收越差，尿钙排出越多。因此嗜食咸味的人要留意自己的骨质健康状况。预防建议：控制食盐用量，让味蕾逐渐适应更清淡的食物。（来源：首都医科大学附属北京积水潭医院）

甲流高峰期！医生建议：少吃桔子和猪肉，多吃这3样，增强免疫力

甲流自测

## 每2人就有1人中招！全国4.75亿上班族，超重/肥胖排第一，其次是甲状腺结节、脂肪肝、血脂异常、高血压。有多少人知道这些威胁上班族的“沉默的杀手”？转存，从今天开始守住身体底线！#