11.8元🉐山东真贝贝南瓜 净重4.5斤，单果6两起

京鲜生 山东贝贝南瓜净重5斤(品种：麻籽) 中果300g+ 板

贝贝南瓜这样吃，血糖稳稳的！ 都说贝贝南瓜健康，但你真的吃对了吗？🎃 实测数据告诉你：一颗300g的贝贝南瓜≈一碗米饭的热量！想控糖减脂的朋友要注意了： ✅ 建议当主食吃，替代部分米饭面条 ✅ 连皮一起吃，膳食纤维更丰富 ✅ 搭配蔬菜和蛋白质，血糖更平稳 ❌ 不要煮得太烂，避免血糖飙升 ❌ 不要当甜品还照常吃主食 #贝贝南瓜 #控糖饮食 #减脂主食 #健康饮食

新鲜沙瓤西红柿自然成熟现摘现发番茄下蔬菜生鲜减肥单果80g+ 新鲜西红柿 2斤 带箱｜京东快递 更快更好

5月（立夏后）的顺时应季食材

河南农家新干蒜，紫白皮5斤包邮，种子200g起超划算！

别总吃肉了！这道素（回锅土豆）鲜香下饭，5分钟出锅全家都爱吃

【朋友圈都在晒的春日限定野菜，你真的吃对了吗？】春暖花开，野菜萌发，不少人喜欢踏青挖野菜，既享受自然乐趣，又能品尝到“野味养生”的独特风味。然而，野菜虽好，却不能随意采挖和食用。有些野菜可能携带毒素，或者容易和有毒植物混淆，盲目食用可能危害健康！戳下图，一起来看👇# （@北京12320在聆听 特邀稿件，转载请注明）

爆香（香菇扒生菜）家常做法5分钟出锅，低脂鲜滑还刮油全家都爱

#宁波人爱吃的第一鲜提前半个月采收# 腊月清寒漫过甬城，宁波人的味蕾便被苔菜的咸鲜唤醒。这抹深植记忆的“青绿乡愁”，今年来得格外早，宁海海苔采收旺季提前半月，潮汐退去的滩涂，翠色苔菜铺成无边绿毯，藏着大自然赠予新年的第一份鲜意。（记者 史米可 俞越） 宁波晚报的微博视频