本能 Instinct 2 系列配备了全天候健康数据监测、进阶睡眠监测，脉搏血氧监测、压力追踪等功能，还有50+种运动模式，全程记录运动及生理数据，提供专业分析，以及全新加持的 NFC 交通卡功能。 续航方面，智能模式下 Instinct 2 可持续不间断使用 28 天， Instinct 2S 则为 21 天。 其他方面，支持通过 Garmin Connect IQ 在线商店下载免费表盘、小工具、数据域等应用。此外手表还支持支付宝、微信支付。