可补充因大量运动体内迅速流失的电解质。人体在剧烈运动运动后会出现“体渴”的现象，而宝矿力水特对补充体内迅速流失的钠钾等微量元素有很好的效果。在桑拿天，不妨多备上两瓶。尤其是徒步出门行走时，适当引用一些水特，会有明显的缓解疲劳的效果。