ISO100是一款以水解乳清为主要成分的蛋白粉，其中还有一定的分离乳清加入，这也就意味着这款蛋白粉的乳糖含量较低，比较适合训前和训中饮用。整个蛋白粉的成分比较简单，没有过多的添加，卵磷脂用于提高溶解度，可可粉、三氯蔗糖等成分用于调节味道。口味上比较推荐巧克力味，不甜，口感比较浓郁。溶解度不错就是比较容易起泡，我一般会放置一下再喝。由于是水解乳清做主要成分，所以价格上也相对高一些。实际上水解乳清虽然纯度与吸收率较普通乳清更高一筹，但营养价值是略逊于乳清蛋白的。经过水解后，免疫球蛋白、乳铁蛋白、多肽类这些对人体有益的蛋白会失去活性。但如果你是易过敏人群，那这未必是件坏事，由于水解乳清的蛋白会被分解成更小的肽链和氨基酸，所以基本不会出现过敏问题。ISO100价格比较高，国内购买渠道都在600元左右，海淘的话Beastsmode健身商城价格会比较合适，500出头可以到手，有时还会有额外优惠。