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体检查出轻度脂肪肝，每天一万步走了俩月没动静？走路不冤，冤的是只走路——脂肪肝是代谢账，入口在酒、液体糖和精制碳水，底子在肌肉：先戒甜饮料，每周加两次全身力量，有氧当配菜，8—12周去复查让报告说话；转氨酶明显升高或有长期饮酒习惯的，先把报告拿给医生再开练