在体检中，有一个项目是多数用户都会放弃的，然而它对早期发现疾病却相当有效：

这就是肛诊，即肛门指检。

肛门指检是检查疾病的一种简便易行却非常重要的临床检查方法，可发现小到息肉、痔疮，大到癌症等疾病。另外，通过直肠指检，可触到男性检查者的前列腺，帮助发现前列腺肥大或前列腺癌；可通过触及女性检查者的子宫，发现有无子宫后倾、子宫颈肿瘤、附件肿瘤或炎症等。

既然指检这么便捷有效，为什么会成为“最易漏掉的一项”呢？

令人尴尬的指检

指检是医生用一个手指头伸进患者的肛门进行触摸的一种临床检查方法，常见的检查姿势有以下几种：

所以，在一般的体检中，患者由于尴尬、害羞、不适感、怕麻烦等各种原因而放弃检查。甚至有时医生会主动问，“肛门指检要放弃吗？”

尴尬VS早发现早预防，你选哪一个？

前文提到，指检可发现一系列肛肠疾病，而其中令人闻之色变的就数肠癌了。

肠癌与人们的饮食息息相关。现代人高脂肪、高动物蛋白、低纤维素的饮食习惯，使得肠癌的发病率和死亡率呈现上升趋势，这种趋势在一线城市尤为明显。

值得庆幸的是，我国肠癌发病有一个显著的特点，约 60% 的肠癌长在直肠，其中有 60%～75% 的直肠癌是在指检范围内，即很容易通过直肠指检早期发现（指检可发现距肛缘7~10cm的肛门、直肠有无病变和病变的性质）。

所以，指检的重要性get了吗？如果没有的话：

在延误治疗的直肠癌患者中有约 80% 以上又是因为未做直肠指检造成的。

哪些人强烈建议指检?

根据丁香医生发布的建议，以下人群在体检时不要漏掉肛门指检项目：

• 排便习惯突然改变：出现便秘、拉肚子、排便时间不规律等；

• 大便性状改变：大便变稀、大便带血和黏液；

• 肛门不舒服：感觉痒痒的、疼或有脓性和（或）血性分泌物；

• 病史：既往有痔疮、大肠息肉、溃疡性结肠炎、肛裂、肛瘘、肛周脓肿病史；

• 家族史：有大肠癌家族史；

• 检查有异常：粪便隐血试验阳性；

• 其他：年龄超过 45 岁，有抽烟酗酒，进食蔬菜、水果偏少

如果你属于以上之一，千万别存侥幸心理，该检查还是检查吧。

如此害怕指检，日常生活如何预防？

既然肛肠疾病与现代人两高一低（高脂肪、高动物蛋白、低纤维素）的饮食习惯相关，那么，开启你的逆人性模式：

调整饮食

1、减少能量摄入

2、减少脂肪与红肉摄入

3、增加水果、蔬菜和膳食纤维

改变生活习惯

1、运动

肥胖（尤其是腹型肥胖）、体力活动过少，是引起肠癌的危险因素。

2、戒烟和戒酒

烟酒是引发肠癌的高危因素。

死生面前无小事，小编希望各位能够定期检查、远离疾病。