Hello大家好，小编又来了～燕麦它作为十大健康产品之一，可以减脂还有辅助健身等功效的神器，燕麦片就成了现在健身人群喜爱的网红产品！有些小伙伴们会天真的以为麦片和燕麦片的功效和热量一样，但是！

“燕麦片”和“麦片”是一种东西吗？它们不是一种东西。

麦片则是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。加入砂糖和糊精会降低营养价值，提高血糖上升速度；加入奶精则不利于心血管健康，因为奶精中含有部分氢化植物油，其中的“反式脂肪酸”成分促进心脏病的发生。

选择甜味的麦片还是没有甜味的呢？

优先选择没有甜味的燕麦片或麦片。天然的谷物，毫无疑问，就是不含有糖分的。如果冲一小袋40克麦片在小碗中，就有合适的甜味，那么意味着其中含有20克糖，也就是说，麦片当中实际上一半都是白糖！无糖产品仍然不容乐观。如果它有甜味，那么一定加入了某种高效甜味剂，如甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甜之类。最要紧的是，高效甜味剂只需要加一点点就够了，通常是加入淀粉水解物，如麦芽糊精等。糊精类和白糖一样会快速升高血糖，而且几乎不含有其它营养素。所以说呀，想要减肥、健身、养生或是需要控制血糖的人千万不要被“无糖”二字所迷惑，还是买纯燕麦片吧！

那市场上那么多燕麦片都说自己纯，那什么麦片才是真正的纯燕麦片呢？

就是这一款燕麦片！

农科院出品【世壮燕麦片】对不起，小编这么久才来推，因为尝了之后真的无法自拔！！！这款网红保健品燕麦片的包装真的非常简单粗暴，还有“在产品底下评论这款产品的包装有点神似猪饲料 ，还有“燕麦保健片”这个名字我也是第一次听说，并戳中笑点。但无论是谁都不会逃过真香警告～

世壮燕麦片的之处在哪？

世壮燕麦片从1492种燕麦资源中选出的，降脂专用燕麦品种，是被钦点的降脂麦片哦～成分表看脂肪含量比普通麦片低很多，只有6.1g/100g纯燕麦，划重点，纯燕麦。

用开水即可泡熟，不仅适合上班族，更适合宿舍党。不管你是要减肥、健身、养生或者代餐，重点是口感真的贼棒，粘稠软糯，口感QQ弹弹，燕麦香特别好闻。一般都是水煮开后放入燕麦再煮个3分钟，然后把燕麦捞出来放入碗里再加入纯牛奶，吃起来柔滑浓稠有嚼劲。

还可以尝试用它来做各种小吃和甜点哦～（不过这就违背了减肥的初心 ）

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