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多年来一直保持着运动的习惯,无论篮球、羽毛球还是自行车,都没有在运动时戴护具。不知不觉已过不惑之年,上两周打了场较激烈的羽毛球,上下楼梯时膝盖隐隐作痛,休息了几天,不疼了,但总有点不舒服。在张大妈家翻了许多值友的好文,认识到其实在年轻的时候就应该注意对身体的保护,特别是脆弱的膝关节。亡羊补牢吧,趁着迪卡侬官旗特价,100出头的价格入手了中年人的第一个护膝。买之前量了腿围,41cm,换产品介绍的尺寸选了个2号的。到手一穿,费了九牛二虎之力才戴上,立马跑到附近的门店换成3号的,各位看官,假如要买同款,记得选大一号的。戴上之后膝部有强烈的包裹感,试跳了几下,果然没有了不舒服的感觉,有强烈的被保护的感觉,这下放心了,可以继续在球场上挥洒汗水了。
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为何要保护膦盖?膝盖是一个十分重要的关节,在体育活动中使用频繁。它吸收冲击,使身体保持稳定并承受巨大压力,尤其是在跑步、跳跃着陆和改变方向时。佩戴护膝能一定程度上減轻膝关节在运动中的冲击,提高膝关节稳定性,从而减轻运动中受伤的风险。有不同的尺寸选择需要量下自己膝盖的围度。
提及当前商品 一个月瘦10斤,纯跑步小白的一些感受
写在前面找一个头图太难了。zdm这个假markdown编辑器太难了。大家好,今天想和各位值友分享一下我一个月的减肥历程,希望能够给需要的值友抛砖引玉,也能和值友相互鼓励支持。 本文核心观点会以加粗字
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前言今天想跟大家分享一下护膝的选择,为了防止文章过于冗长,基本上都是实打实的干货推荐,我们不来虚的,我想,这里面,你想了解的品牌和选择应该都会涵盖,并且价格区间可以说是适合所有人群。正文在大妈混的我感
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