上次买了那个啥牌子的来着，真的有用，要提前吃，但是不知道为啥早上六点自然醒，但是至少不会一下睡到十一点了。慢慢改善睡眠吧。

这个便宜好用。大学生考研党，一度睡不着，刚开始一片后面半片。现在三分之一吧。量一定要减下来

我是总半夜起来上厕所，已经成了习惯。上次推有人说有用，我买了21金维他的，12.9。每次吃半颗，睡眠质量确实改善了，躺下几分钟入睡，不起夜了，早上起来精神也比以前好。