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已经立秋一周有余,虽然温度上没有太大的区别,但是节气到了。夏秋换季,脾胃病容易多发,因为此时暑湿盛行,容易伤及人体阳气,而天气依旧是比较热的,人体阳气外泄较多,导致人体脾胃虚弱,时间一长,运化失常,身体气血生化之源匮乏,就会导致气血不足,如果不能及时的调理脾胃+补充气血则无法抵御冬天的阴寒,所以秋冬的调养脾胃分为两步,补脾十温补气血!秋天应该是吃南瓜小米山药等最好的季节的了吧。
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