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最近流行的壶铃是非常好的减脂方式,自己在家里运动,就缺少壶铃了,经过对比,入手迪卡侬壶铃,因为要塑型得上重量,从6公斤开始练起,希望增强核心力量,增肌减脂,用了几天,质量不错,值得推荐!
吃喝玩乐了几天,还好没有长胖!今天开始继续锻炼,杠铃硬拉臀推壶铃摇摆,可能太久没练了,两条腿本身就肌肉量不够,直打颤啊,哎。好在俯卧撑没有退步,大汗淋漓的感觉超赞的呀,继续加油吧!
HUaYa 华亚 男子杠铃套装 黑黄 10kg*2只
DECATHLON 迪卡侬 六角哑铃 121306 黑/褐/绿 5kg
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