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SMZDM-观察家 (作者): 可以适当添加牛奶或者咖啡伴侣
SMZDM-观察家 (作者): 是苦咖啡哦
锻炼之前来一杯,中间加一点奶,喜欢和甜的可以略微加一点点糖,当然什么都不加,一样可以提高运动中的燃脂效果,如果胃部不太好容易受刺激,就不要空腹喝了。便宜量大味道不错。
不会喝咖啡,纯是因为最近减肥老是刷到早起空腹一杯黑咖啡,被洗脑了,站内搜了一下,价格都差不多,这个小包装方便,每天早起出门前喝一袋,温水冲泡就可以了,即冲即饮,上午精气神能好一点。
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SMZDM-观察家 (作者): 可以适当添加牛奶或者咖啡伴侣