小朋友说今天想吃酱香饼，赶紧拿出冰箱里的手抓饼，酱香饼的味道在于上面的酱料，只有小朋友一个人吃，酱料做的就很少😆，碗里1:1的分别放入豆瓣酱，番茄酱，黄豆酱，胡椒粉，白糖，淀粉，然后倒入半碗水搅拌均匀，再将一瓣蒜和一片洋葱切碎末到锅里炒香，最后将调好的料汁倒入锅中炒成糊糊状就可以了，均匀的刷到煎好的手抓饼上，洒上点芝麻成功复制早餐店。

烘培甜品和减肥

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减脂期吃什么，一直是很头疼的！跟我学做无米东北大饭包！我做的东北无米大饭包，饱腹又掉秤，一吃一个不吱声！做法很简单：1.先把土豆和茄子，上锅蒸熟，水开后20-30分钟，根据你蒸的量自己调节时间，熟了就行。2.炒几个鸡蛋，炒碎后，加入灵魂：海天黄豆酱。3.把蒸熟的土豆压成泥，太黏糊的话，额可以加点温水，茄子撕成小条。4.把土豆、茄子、炒好的鸡蛋酱，再来点葱花和香菜，放一个大盆里拌匀。最后，可以再来几滴香油，加一些火腿肠碎也行，用生菜包一下，就可以吃了！！！

waynebond

夏天我们都喜欢吃点烧烤，喝点小饮料，吃烧烤喝饮料，还要一个灵魂搭配，那就是小凉菜。很多人喜欢花生毛豆，其实还有一个非常好的选择，那就是切点黄瓜、大葱、生菜，弄一瓶海天黄豆酱，吃一口、蘸料来一点，这才是美味佳肴！

长江啊黄河