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鱿鱼排骨汤,干鱿鱼富含钙铁磷等元素,含有蛋自质 和我们人体所需的氨基酸以外还有大量的牛磺酸,能保护我们的视力和改善肝 脏的功能 而不燥,润而不腻。食材准备:鱿鱼干,排骨,花生,姜片,葱结,蜜枣。制作过程:1、提前将鱿鱼干在清水中浸泡,直至其变软,然后仔细清洗,将其切成小块备用。同时,确保花生已清洗干净。2、准备排骨。首先,将它们剁成小块,然后放入冷水中进行焯水处理。加入几片姜以去除腥味。待水煮沸后,用漏勺撇去浮沫,然后捞出排骨,沥干水分。3、将处理好的排骨、鱿鱼干、花生、蜜枣、姜片和葱段一同放入汤锅中。添加足够的水,确保材料完全浸没在水中。盖上锅盖,让材料炖煮一个小时。4、当汤炖煮完成后,加入适量的食盐进行调味,并轻轻搅拌以确保盐分均匀分布。继续煮一段时间,直到所有食材都充分吸收盐味,然后就可以出锅享用了。
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,这个鱿鱼干的品质还是比较好的,比其他买的淘宝上的要干一些,整体来说也比较大,包装呀也是比较正规的感觉,整体上价格比其他的品牌要贵一点,而且都是比较长的常温储存还是比较不错的,不用,冷冻保存还是不错的
终于找到自己喜欢吃的小零食啦!!和外面烤的味道一样,追剧吃超级棒,特别有嚼劲,越嚼越有味道,在搭配酱油,芥末以后也能实现鱿鱼自由啦❤️❤️
鲜京采 厄瓜多尔白虾 20-30只 1.5kg
鲜京采 厄瓜多尔白虾 30-40只 1.65kg
万景 鲜冻白虾 100-120只 2kg
恋食记 蒲烧鳗鱼 250g
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