莲子心的功效是可以清热降火,可以润燥强心。在临床上可以通过莲子心来辅助治疗相关疾病,像治疗口腔溃疡、失眠等效果都是不错的。该药也可以用来扩张周围的血管,对于辅助治疗高血压、维持血压的稳定也有很好的疗效。服用莲子心可以帮助健脾益肾,可以止泻,对于男性出现的遗精症状可以很好的治疗,对于患者出现的焦虑、烦躁甚至抑郁、失眠、多梦都是莲子心的治疗范围。莲子心的禁忌症主要是脾胃虚寒的患者不能够应用,不然的话会造成严重的腹泻,造成的患者出现电解质紊乱甚至出现休克的风险。
通芯莲子功效
九鲤湖 红莲500g新莲通芯红皮莲子去芯红莲子粉糯无芯无硫农家银耳百合羹
17.8元(需用券)
百亿补贴:十月稻田 SHI YUE DAO TIAN 莲子250g/袋2袋3袋5袋磨皮通心白莲去芯无芯莲银耳莲子
34.7元
九鲤湖 莲子 250g*1袋
12.9元(需用券)
燕之坊 通芯白莲200g 新鲜去芯磨皮(有赠品)
12.4元(需买2件,需用券)
燕之坊 莲子200g(通心白莲干货去芯莲特产无芯莲百合银耳莲子羹)
15.29元
九鲤湖 红莲500g新莲通芯红皮莲子去芯红莲子粉糯无芯无硫农家银耳百合羹
17.8元(需用券)
王小珥 WANGXIAOER 磨皮去芯莲子 450g 1罐
79.9元(需用券)
燕之坊 磨皮白莲子 200g 1袋
12.4元(需买2件,需用券)
莲⼦营养价值丰富,味道清⾹,莲⼦可以直接摘下来后⽣吃,也可以取⼲燥的⼲莲⼦同来搭配别的⻝物炖汤 喝,莲⼦能够预防⾼⾎压、⼼悸、失眠等症状。莲⼼有清热解毒的功效,但是便秘的⼈还是不要吃最好。
1、直接⽣吃
莲⼦是睡莲科植物的种⼦,其营养丰富,味道清⾹,莲⼦可以直接⽣吃,6-7⽉份的时候将鲜嫩的莲蓬从⽔ ⾥摘来,取出新鲜莲⼦,把外⾯绿⽪剥开,怕苦的可以将⾥⾯莲⼼取出来扔掉,然后就可以直接⻝⽤了。
2、煮熟再吃
莲⼦熟吃味道也⼗分好,软糯中带有⼀丝微甜。将⼲莲⼦放在⽔中泡⼀个⼩时左右,接着就可以煮了,可以 放在银⽿汤中⼀起煮熟,放糖冷却之后就是夏天⾥⼀道⾮常清新爽⼝的消暑甜品,⽽且还有美容效果。
3,、药⽤价值
莲⼦作为⼀种药⻝同源的⻝物,它在补充营养的同时还能预防⾼⾎压、⼼悸、失眠等疾病。莲⼼虽然苦,但 也是⼀种⾮常好的⻝物,所谓良药苦⼝指的就是莲⼼了,把莲⼼晒⼲之后可以泡茶喝,具有清热解毒的功效。
4、注意事项
虽然莲⼦⽣⻝味道清⾹,熟吃也⼗分可⼝,但是有些情况下最好还是不要⻝⽤莲⼦为好。莲⼦性涩,可以⽤ 来⽌泻,所以便秘的⼈不宜⻝⽤。莲⼼苦寒,脾胃虚寒的⼈在⻝⽤莲⼦时要把莲⼼去除,以免伤及脾胃。