1.纸皮核桃能美容护肤
美容护肤是纸皮核桃的关键作用之一，它含有很多的a亚麻酸和脂肪酸，此外还含有一些钙、磷还有铁等多种多样营养元素，这种物质可以润养皮肤，也能乌须发，平常们服用之后能紧致皮肤和色素斑的转化成，与此同时也能防止人们的须发早白。
2.纸皮核桃能调理气血释放压力
纸皮核桃的核桃仁中含有多种多样身体务必的营养元素，能疏肝理气补血补气也能化痰止咳还能润肺止咳补肾壮阳，平常大家服用之后能提高精力，消除疲劳，也能调整情绪，降低焦虑和抑郁等消极情绪的发生，尤其合适这些工作压力过大的群体服用。
3.纸皮核桃能健脑益智类
健脑益智类也是纸皮核桃的关键作用之一，它含有一些维生素b2和维生素E，这种物质可以防止体细胞衰老，也能健脑，增强记忆力，还能让大家的逻辑思维更活跃性，此外纸皮核桃中含有多种多样抗氧化性成份，他们能消除人体内的氧自由基，能降低多种多样变老病症的产生。
