1、五指袜是时下最健康，最时尚的袜子。是美观、时尚、新潮及个性凸现；
2、有灰指甲的朋友，通过穿五指袜可以很好的分开脚趾，防止脚趾间的相互传染！
3、穿五指袜的好处就是趾间不会痛，趾尖碰到鞋子也不会痛，还让母趾容易活动，可让每个脚趾都活动自如，减轻脚趾之间的挤压，促进血液循环；
4、穿五指袜的最大好处是袜子会将你的脚趾之间的汗水给吸掉，使脚趾间气流畅通，有效地防止脚臭、脚气！
5、一般来讲脚汗加上皮肤角质层还有细菌，刚好就是细菌滋生的美好温床！如果穿上五指袜脚汗就会充分地被五指袜缩吸收，而不是留在脚趾与脚趾缝之间，当然发生香港脚的几率就比较小了！
6、五指袜还具有保温的效果，根据试验：穿五指袜的脚跟穿普通袜子的脚经过一整天之后，温度是完全不同的，而且脚趾分开有助于健康；7、首次穿五指袜会有点不习惯，觉得不舒服且很麻烦，但是穿2次后就会发现其实穿五指袜比普通袜子要来的舒服，而且越穿会越顺越便捷！
8、穿五指袜可减轻袜子承受的压挤力，从而增强了袜子的耐磨性，增长袜子的寿命；
9、是脚趾间产生末梢血管的按摩作用，促进血液循环，减少皮肤增厚、脚趾病变等足部皮肤病；
10、矫正脚趾，脚趾灵活自如，舒适自然，还可以帮助儿童长大后防止脚趾变型。
缺点是：感觉脚大许多，不能穿小巧的尖头鞋，不适合脚本来就又宽又大的人穿，不然感觉更大。
