1. 在温水中加入适量的缩水还原剂，充分搅拌溶解后，将毛衫完全浸泡30分钟。这一步是防止毛衫缩水和变形的关键。

2. 浸泡完成后，用手轻轻揉搓毛衫的袖口、领口等容易脏的地方，注意不要用力扭拧，以免损坏毛衫纤维。

3. 清洗后的毛衫放入洗衣机前，先套上洗衣袋以减少摩擦，并选择轻柔模式或羊毛专用模式进行脱水，时间控制在十几秒内，避免过度搅动。

4. 脱水后取出毛衫，轻轻挤出多余水分，平铺在通风阴凉处自然晾干，切勿暴晒。

5. 日常穿着时，弄脏后应及时清洗，不穿时叠好收纳，避免长时间穿着同一件衣物。选用质量好的羊绒衫也能有效减少起球和掉毛现象。通过以上方法，可以轻松在家清洗毛衫，保持其柔软蓬松且不缩水不变形。