黑芝麻是营养价值非常高的，其功效和作用表现在：
一、可以补钙，黑芝麻的钙含量远远高于牛奶和鸡蛋，所以是补钙的佳品，可以预防骨质疏松。
二、黑芝麻有降低血压的作用，黑芝麻中钾的含量丰富，非常适合于高血压患者的饮食要求。
三、黑芝麻有乌发润发的作用，黑芝麻中含有络氨酸酶，络氨酸酶可以使黑色素含量提高，使白发重新变成黑发。同时，黑芝麻还可以养颜润肤，减少机体氧自由基的产生，具有抗氧化的作用
黑芝麻粉的功效与作用
黑芝麻粉的功效与作用
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黑芝麻粉
南方黑芝麻 无糖黑芝麻糊即食冲饮营养早餐代餐粉独立小包装 400g
10.49元
百亿补贴：江中 黑芝麻糊核桃黑豆粉600g高蛋白无蔗糖营养早餐食品冲饮谷物代餐粉
15.5元
自然道 黑芝麻五谷黑芝麻粉 600g*1罐
7.95元（需买3件，需用券）
百亿补贴：南方黑芝麻 核桃黑豆黑芝麻粉420g即食代餐黑芝麻糊
15.9元
黑芝麻核桃桑葚粉350g
6.9元
黑养黑 南方黑芝麻原味红枣核桃玉米糊组合饱腹代餐粉面粥营养早餐宵夜糊
29.9元（需用券）
老金磨方 黑芝麻糊核桃黑豆粉 700g
18.9元（需用券）
南方黑芝麻 糊原味红枣核桃桑椹粉早餐速食杂粮粥面谷物粉营养糊zl
29.9元（需用券）
黑芝麻粉怎么吃好
黑芝麻粉可以加入牛奶、豆浆、水等一起冲调食用，可以加入糯米粉，做成黑芝麻糯米粉，还可以用来包汤圆，制作成黑芝麻丸也是不错的选择。
将黑芝麻炒熟后，放在粉碎机中打成粉状就会形成纯天然的黑芝麻粉，黑芝麻粉最常见的吃法就是直接加水制作成黑芝麻糊，除此之外，黑芝麻粉还可以制作成各种糕点，包包子时加入适量黑芝麻粉味道也非常不错。
黑芝麻中含有大量脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、钙、铁等多种营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长的功效，还具有一定的抗癌作用，可以保护免疫系统、开发智力、降血脂、抗衰老、抵抗辐射等。
经常吃黑芝麻可以增加体内的黑色素，有利于头发的生长，还可以巩固发色，使头发变得乌黑亮泽，但黑芝麻连皮一起吃不容易消化，所以最好还是打碎成粉，这样不仅有股迷人的香气，还有利于人体吸收。
作为生活中很常见的食材，黑芝麻不仅含有丰富的营养成分，还有很高的食用价值，坚持食用便能更好的保障身体健康。
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1.燕之坊 黑芝麻粉 420g
商品介绍：燕之坊 纯黑芝麻粉精选江西九江的优质黑芝麻为原料制作而成，精心研磨。九江芝麻以饱满、醇香而驰名，颗粒饱满，色泽鲜亮，芝香浓郁。适合于多种食用场景。规格：420g。
2.family 一家人 核桃黑芝麻粉 30g*12包
商品介绍：一家人（family）这款核桃黑芝麻粉，配料选用黑米片、白砂糖、黑芝麻等。含蛋白质，有助于补充人体所需氨基酸等营养物质；无反式脂肪酸，减少脂肪堆积的负担。粉末细腻，芝香浓郁，口感香浓软糯，甜而不腻。建议用140ml左右热水冲泡本产品，搅拌均匀即可食用。独立小袋包装，小巧便携，干净卫生。保质期12个月，建议置于阴凉干燥处，防止潮湿、日晒。
3.燕之坊 芝麻核桃黑豆粉 黑芝麻糊 500g
商品介绍：燕之坊的这款芝麻核桃黑豆粉，配料采用黑芝麻、黑豆、红枣粉、黑米等。高蛋白质，有助于补充人体所需氨基酸等营养物质；高膳食纤维，具有饱腹感的同时有助于促进肠道蠕动、消化吸收。建议取30g本品放入杯中，加入150-200ml85℃以上的热水，搅拌均匀即可食用。罐装包装，密封性好。保质期9个月，建议置于阴凉、干燥处密封储存。
4.谷初源 黑芝麻糊核桃黑豆代餐粉 普通款2罐
商品介绍：谷初源 黑芝麻核桃黑豆粉 芝麻伴随着黑豆的清香，易溶解有颗粒感，味道偏淡不甜腻，十一味良方，一分钟冲泡，营养刚刚好，适合减肥代餐，铁罐三层真空包装，防氧化、防紫外线、防虫防鼠，规格： 600g。
5.土土优选 黑芝麻粉核桃桑葚粉 500g
商品介绍：口感顺滑的核桃黑芝麻糊，营养易冲调，核桃芝麻黑豆的添加量大于60%，口感微甜，细腻香醇，营养美味。规格：500g
6.xiangchang 香畅 黑芝麻糊黑豆
商品介绍：精细研磨，将其细细研磨成粉，粉末细腻均匀无杂，低温烘焙，拒绝高温破坏食物，保留食材更多营养。规格：30g*10袋
7.马大佬 黑芝麻核桃粉600克*1罐(+勺子)
商品介绍：黑芝麻核桃黑豆粉，低温烘焙，拒绝高温破坏食材营养保留五谷更多营养，精细研磨，将其细细研磨成粉，粉质细腻无明显颗粒感，添加黑藜麦、黑芝麻、黑米、黑豆、核桃等多种营养食材，配比科学，可搭配早餐或者作为宵夜饱腹。规格：600克*1罐(+勺子)
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