苦荞麦茶有什么作用

1.降低血脂：苦荞麦茶富含黄酮类化合物，能够降低血脂、防止动脉硬化等心血管疾病。

2.抗氧化：苦荞麦茶中含有丰富的抗氧化物质，能够减轻氧化应激对人体的损害，具有很好的抗衰老、延缓细胞老化的作用。

3.促进消化：苦荞麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。

4.帮助减肥：苦荞麦茶不含咖啡因，低热量、低脂肪，可以代替高热量饮料，帮助减轻体重。

5.保护肝脏：苦荞麦茶中的黄酮类化合物能够保护肝脏，减轻肝脏损伤，有助于预防肝炎等疾病。