青芒果的功效与作用

1.明目功效：青芒果中含有丰富的维生素A，具有明目作用，可用于治疗夜盲症等眼疾。2.健胃消食功效：青芒果可促进胃液和消化液的分泌，从而促进机体消化功能，可用于治疗消化不良，还可增强食欲。3.降血压功效：青芒果含有钾元素，具有很好的调节电解质平衡的作用，从而具有降压作用，可有效防治高血压。4.润肠通便功效：青芒果中不仅含有粗纤维，还含有膳食纤维，从而促进胃肠道蠕动，可用于治疗便秘等症状。

1、疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、祛压降脂：防治高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、通便：青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。