代餐蛋白棒有效果吗

代餐蛋白棒有效果吗

这个非比寻常的“悠长”假期,因为疫情的关系被迫开启家里蹲模式。头几天还有几分新鲜度,觉得在家爽,可超过一个星期后就发现,被迫在家躺的滋味并不好受。在近两个月的闭关期内,身边很多朋友都开始挖掘自身的潜力,有的成为了厨神小当家,有的成了断舍离收纳能手,有的则达成了KEEP全勤奖!而响应号召安心宅家的我,除了和家人吃饭饭,再就是刷屏码字,某日低头一看,矮油这一圈肚肚肉,偶买噶!

外面的花也开了,阳光也明媚了,可恶的病毒都散退了,而我这个模样怎么出门呀,漂亮春装都变了小号!实在太恐怖啦~~~我要恢复漂亮小姐姐的美好模样!

购买理由

肉不是一天长上来的,那也肯定不会一天减下去。

在响应国家号召不出家门的前提下,我发现了一款富含优质蛋白质的轻体代餐蛋白棒,不但口感好易食用,而且营养丰富零蔗糖!实在是居家减肥、满足嘴瘾、轻松享瘦的不二之选!

外观展示

对于经常说要减肥,但久坐不动又管不住嘴的“口头减肥者”们来说,低卡、强饱腹的代餐正慢慢成为“躺瘦”首选。

ffit8轻体代餐蛋白棒采用吸收率高达98%的WPI分离乳清蛋白,比普通乳清蛋白高15%,吸收更快速,燃卡不减肌,每根仅有126Kcal,比一碗米饭热量还低 ;同时浓郁香醇的黑巧克力和大颗粒扁桃仁碎充斥口腔,即便0添加蔗糖,仍能保留甜品级口感,治愈解馋又无负罪感,独立包装方便携带告别“苦大深仇”的减肥方式,轻松享瘦!

盒身正面的易撕拉封口,从左侧轻轻拉开,就能启封啦,超方便的哟!

醒目的标语“ffit8 再燃一点”,立刻就有能量燃烧的激活感,这就是语言的魅力吧~

6条ffit8轻体代餐蛋白棒,被网格式存放,不但有效利用了盒内空间,还能起到很好的承托作用,在快递运输过程中保证蛋白棒的完好状态。

6条ffit8轻体代餐蛋白棒,摆排排~~~

使用感受

下面,就要进入重头戏啦,当然是要开始“大快朵颐”ffit8轻体代餐蛋白棒啦~

撕开咖色密封外袋,就看到这款蛋白棒的庐山真面目啦~有巧克力的醇香和颜色,有大颗坚果的既视,有介于饼干和铜锣烧之间的软硬度。很有甜品零食的画风哦!

常温状态下,ffit8轻体代餐蛋白棒易掰开,掰的过程手感很近似掰大块的牛轧糖,有粘糯的感觉。大颗的坚果颗粒,料很足。这样嚼起来的口感会更加丰富,也增强了ffit8轻体代餐蛋白棒的多维营养。

马上品尝起来吧!很耐嚼,巧克力的香醇微苦,配合坚果的香脆,还有优质蛋白的细腻口感,搭配低聚异麦芽糖,在保持甜度口味的基础上,实现了零蔗糖摄入,保证了最低卡路里摄取。吃1根ffit8轻体代餐蛋白棒就相当于吃了1顿正餐,能够给身体提供均衡的营养支持,吃完后可以饱腹4个小时,而且每根的热量仅有126大卡,能够有效控制热量的摄入。平常大吃大喝之后,第二天来一根ffit8轻体代餐蛋白棒代替一餐,不但平衡热量摄入,还能给身体减减负。

总结

ffit8轻体代餐蛋白棒颠覆了我以往的各种代餐概念,无论是蛋白粉、代餐奶昔饮料、还是轻脂餐,都没有ffit8轻体代餐蛋白棒如此便携易食用。平时有运动健身习惯的人,运动前或运动后来一根蛋白棒,能帮助身体快速补充蛋白质;上班族,可以用它作为早餐,健康又饱腹;暴饮暴食懒人族,每天早餐或者晚餐可以选择其一用它代替正餐,减轻身体负担更带来健康饮食状态。

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代餐蛋白棒

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倍绝 BEIJUE 倍绝 蛋白棒代餐燕麦酥饼干减0低无糖精脂肪卡抗饿饱腹小零食品 坚果味燕麦蛋白棒2箱

22.78元(需买3件,共68.34元)

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美味壹客 谷物蛋白棒牛油果可可布朗尼营养代餐棒饱腹扛饿零食高纤维0蔗糖

3.5元

代餐蛋白棒测评

正如标题所说,我在众测计划里自爆了200斤的体重,可能是因为这个众测君给了我一个机会,毕竟只有胖的人才有可能吃代餐食品。

因为一盒就只有6根,6根吃下去在体重上的变化应该不大,所以这次的体验主要是围绕口感和饱腹感展开,也不会有过多的数据,比如和其他事物的热量对比。

我的画像:

性别:男

体重:接近200斤

身高:173cm

日常饭量:两碗饭,饭是中号饭碗,每次盛饭和碗差不多齐平

口感

不管是从包装外观、代餐棒外观还是气味、口味上来说都非常像士力架巧克力棒,从配料表可以看到添加了巧克力豆(木糖醇、可可液块、可可脂、大豆磷脂)、黑巧克力(麦芽糖醇、可可液块、可可脂、无水奶油、大豆磷脂),添加巧克力味可以减轻食用的人对代餐棒的抵制。

代餐棒不仅添加了巧克力成分,还添加了可见的大颗坚果颗粒,努力把代餐棒做的不像代餐棒,用心良苦。

虽然吃上去像是在吃巧克力棒,但是没有像吃士力架那种粘牙、越吃越甜腻的感觉,我有时候吃士力架还会因为太甜而牙疼。这款代餐棒的甜是比较柔和、稳定,不会牙疼。

食用记录(饱腹感)

3月27号晚7点

晚饭一碗饭一根蛋白棒,凌晨0点开始有饥饿感。

晚饭后主要是带娃,正常的活动量。

3月29号早六点

五点多的时候孩子要吃奶,在喂完孩子后感觉有点饥饿感吃了一根蛋白棒,上午十点半开始有饥饿感。

这里是四个半小时,虽然超过了一根抗饿四个小时的标准,但是以前不吃早饭的时候也会出现一直到中午还不饿的情况,并且在吃完后我继续上床睡觉,活动量不是很大,因此此次食用体验我认为不太具有参考性。

3月29号上午11点22

感觉到饥饿,吃了一根蛋白棒,本来想中午也吃一根,但是一根还是扛不住,到12点还有饥饿感又吃了一根。吃完以后在13点50的时候饥饿感消失,但是在14点26的时候又开始出现饥饿感,并且有些感觉到无力,可能是轻微低血糖。

于是我在三点的时候又吃了一根代餐棒,连续吃三根代餐棒的后果是开始犯恶心,因为从凌晨开始没有摄入咸味的食物,在甜的吃多了后一开始是犯恶心,后面就开始无力。上一段说到的无力应该是盐分摄入不够,而不是低血糖,最后我吃了一碗中午的剩菜剩饭才缓过来。

最后一根在四点半的时候和老婆一起当成零食吃了,其实这个更加适合用来代替零食,尤其是一些高热量食物。

总结

不管是节食、运动还是吃代餐,最重要的是要坚持,再加上科学合理的饮食搭配。如果可以坚持运动,那么管住嘴迈开腿就好了。如果没有运动的毅力,只想靠节食或者代餐来减肥,那么从我一天两顿吃代餐的体验来看,早饭和午饭正常饮食,晚饭用代餐代替是比较合理的,并且在吃完代餐后不能熬夜,最好是在四小时内入睡,不然半夜有饥饿感后很容易摄入过多热量。



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