菠萝的功效与作用

菠萝的功效与作用

菠萝为生活中常见的时令水果,按中药理论来讲,菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒。具有清暑解渴、消食止泻、补脾固肾、补益气血等多种功效。菠萝含有丰富的活性酶、多糖、维生素、纤维素、微量元素等。现代药理学研究表明,其具有促进蛋白质分解,助消化的作用;促进肠道蠕动,缓解便秘的作用;改善血液循环的作用;消除炎症和水肿的作用;可利尿,对肾炎和高血压有一定的作用等。但需要注意,空腹食用菠萝,加重胃酸的分泌,对菠萝过敏的人,忌食用,否则可能会出现休克等。


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菠萝

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菠萝的好处

菠萝是一种常见的水果,营养价值非常高。

1、有助于蛋白质的消化和吸收,因为菠萝中含有菠萝蛋白酶,对于蛋白质的分解吸收和利用有着重要的促进作用。

2、从中医食疗的角度上来讲,菠萝具有止渴,解烦,醒酒益气,对于胃内积滞,消化不良,酒精中毒的人,适当食用菠萝有很好的解经,止渴,醒酒益气的功效。

3、提升食欲,消脂减肥,菠萝含有丰富的维生素与微量元素,能够帮助消化吸收,同时能够分解脂肪,防止肉类食物的脂肪沉积。

4、菠萝中的纤维素能够刺激胃肠蠕动,防止便秘。


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