选购护眼灯的方法：
1、看频闪
好的护眼灯应该没有频闪，因为长期在频闪的光源下学习，使得视网膜过度疲劳就会伤害到视神经，所以说灯具的频闪为零是最理想的光源。当然了如果频闪每秒钟增加到一定程度，使肉眼不能察觉，眼睛也会感到相对舒服。
2、看亮度和设计
好的护眼灯亮度要合理，不能刺眼。最好选择三基色灯管，因为它的光很柔和，既不偏白也不刺眼。另外，护眼灯的整体设计也很关键，尤其是灯罩，如果灯罩使用的是专业的光学设计，就会把照明区和非照明区的反差降到最低，让你的双眼感觉很舒服。
3、看品牌
选一台好品质的护眼灯能够保证双眼的健康，记住一定要去正规的商场买，千万别图便宜，别到时花了钱又损害了健康。现在市场上比较有口碑品牌都是比较有保障牌子，我建议家长给孩子购买这样的护眼灯，既节能又环保。
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台灯选购的要素
(1)光照度：灯光的亮度要适中。
(2)灯光颜色：灯光要清晰，越接近阳光，看的越清晰。
(3)频闪：无频闪或者是大幅度频闪，可以减少对眼睛的伤害。
(4)紫外线：紫外线越强，对我们的眼睛伤害就越大。台灯如何选购
(1)检查光线
我们在选购的时候，首先要看下台灯的灯光开启后是否稳定、分布是否均匀柔和。在选择台灯的时候最好是选择有灯罩的，这样可以柔和灯光，并且可以起到一个保护作用。例如有的灯罩内部装有格子状的反射器，有利于照明区域内外对比度不会过于强烈。
(2)查看证件
我们在选购的时候要看看该产品是否有3C强制认证、是否有安全证书、是否有产品合格证书，这些都是产品质量的重要保障。
