鸡胸肉热量多少

每100克食物中含热量184 千卡。

 鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉是非常优质的高蛋白低脂肪食品。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。

展开阅读全文