使用防晒液的步骤如下：
1.在使用前摇匀：防晒液中的成分可能会分层，所以在使用前应该摇晃瓶子，使其均匀混合。
2.选择适合肤质的防晒液：防晒液通常有不同的质地和成分，根据自己的肤质选择适合自己的防晒液。
3.涂抹防晒液：在涂抹之前，先将防晒液挤在手心，然后均匀地涂抹在面部和颈部。在涂抹时，可以先用手指将防晒液点在额头、鼻子、下巴和两颊等部位，再均匀地涂抹开来。
4.注意涂抹的顺序：在涂抹防晒液时，建议先从面颊开始涂抹，然后再涂抹额头、鼻子、嘴唇、耳朵和颈部等部位。
5.注意补涂：防晒液的效果通常只能持续2-3个小时，因此需要每隔一段时间重新涂抹一次，特别是在游泳或剧烈运动后需要及时补涂。
