喝啤酒有一定的发胖风险
啤酒由大麦或麦芽酿造,本身含有一定的热量。啤酒还有一定的酒精度数,通常在4°,酒精的能量密度较高,高于常见的碳水化合物和蛋白质的能量密度,仅次于脂肪的能量密度。脂肪是1g提供9大卡的能量,而酒精是1g提供7大卡的能量,超过了蛋白质和碳水化合物提供的4大卡热量。
喝啤酒会发胖吗
有一定的发胖风险
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