叶黄素的功效与作用

抗氧化、保护视网膜、保护黄斑。叶黄素对眼睛有很大的好处，尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用，同时也有抗氧化作用，保护视网膜、黄斑。正常情况下在膳食中可以获得叶黄素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等蔬菜在一定程度能获得叶黄素。如果年龄太大，比如到了中老年黄斑区发生萎缩、变性，这时可以补充叶黄素胶囊。叶黄素胶囊含有相当剂量的叶黄素，对眼睛有营养作用，但不管怎么说，营养素类的保健品不能过量服用，在适当的剂量下可以考虑经常服用。如果过量服用对胃肠、肝脏都可能有加重负担的作用，所以不要过量服用。按照保健品的说明、指南，中、小剂量服用就可以，可以比较长时间的服用，也可以服用半个月后休息半个月再考虑服用。

叶黄素不能治疗近视，叶黄素不是药物，是一种保健品。
近视形成的原因是因为角膜曲率的增加和眼轴前后径增长，叶黄素不具备改变这两种病因的功能。但是近视后会引起视网膜脉络膜萎缩、近视性的黄斑变性，有时还会引起黄斑部的色素紊乱，出现豹纹状眼底等。口服叶黄素保健品后会对于这些并发症有一定恢复意义，但是没有治疗功能。已出现所有高度近视眼和近视眼底改变后，应当常去医院做眼底检查，做出相应的对症治疗。