猕猴桃怎么吃减肥

一、猕猴桃香蕉汁

1.猕猴桃洗净,去皮切块

2.将香蕉剥皮,切成切段

3.将猕猴桃、香蕉放入榨汁机中,倒入凉水

4.榨成汁,加蜂蜜搅匀,即可

二、猕猴桃银耳羹

1.将猕猴桃洗净去皮,切成片状

2.银耳洗净去杂,稍微浸泡,撕成片状

3.将银耳放入锅中,加适量水,煮至银耳熟

4.放入猕猴桃,加白糖搅匀,煮沸即可

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