1. 选择合适尺寸：玉手镯的大小至关重要，过紧会压迫血管和神经，影响血液循环，造成手腕不适甚至引发腕管综合征。正确测量方法是量取虎口最宽处周长再加3mm，确保手镯能轻松转动。

2. 注意佩戴位置：避免将玉手镯戴在腕管区域，减少对正中神经和肌腱的压力。长期佩戴时，应适时摘下休息，防止皮肤因汗液、污垢堆积而产生过敏反应。

3. 左右手选择：传统上女性多将玉手镯戴于左手，认为这样更利于玉石与身体能量交换。但根据个人习惯及舒适度调整，右手亦可佩戴，只是右手活动频繁，建议减少数量或不佩戴。

4. 材质与设计挑选：细条款式比宽条显瘦，冷色系如晴水、鸭蛋青比暖色系更适合微胖手型。椭圆形手镯相比圆形，在视觉上有缩肉效果。素圈金手镯与玉手镯搭配时需考虑硬度差异，以防磨损。

5. 日常保养维护：定期清洁玉手镯以保持光泽，避免接触化学物品。通过补水方式恢复温润质感，并及时修复损伤，延长使用寿命。孕妇及患有特定疾病者慎戴，以免加重病情或不便。